Pilates en Lu Jong Yoga


In de hoofdvestiging van Boogie Woogie in Winterswijk verzorgt Marlijn Verplanken van Marlijn Mind en Body pilates en yogalessen. Bij Pilates is houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt. Het is een bewegingsvorm die is ontstaan in de danswereld en nu door iedereen gedaan kan worden. Het lichaam wordt sterk en soepel. Goed bij rugklachten en veel geadviseerd door fysiotherapeuten.

Lu Jong is een oude yogastijl afkomstig uit Tibet waarbij met vloeiende eenvoudige bewegingen en ritmische adem de wervelkolom wordt gemasseerd en blokkades losgemaakt. De lichamelijke gezondheid verbetert en mentaal ontstaat helderheid, rust en meer energie.

Ga voor meer informatie over de lessen, tarieven en aanmeldmogelijkheden naar de website van Marlijn Mind en Body of bel naar 0624147081.

Contact

E-mail: info@boogiewoogie.nl
Tel: 0543 - 515569
Routebeschrijving en contactformulier